Timer

Configure o tempo desejado e inicie a contagem

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Detalhes do Timer
Como usar o Timer

Instruções de Uso

timer
1. Defina o Tempo

Digite ou use os botões para ajustar o tempo

play_circle
2. Inicie o Timer

Clique em Iniciar para começar

pause_circle
3. Controle

Pause ou continue quando precisar

notifications_active
4. Alerta Sonoro

Seja notificado ao fim do tempo

  1. Use os botões +1m, +5m ou +15m para adicionar tempo
  2. Clique em "Iniciar" para começar a contagem regressiva
  3. O botão de reset permite recomeçar do zero
  4. Ao finalizar o tempo, um alerta sonoro será emitido

Domine Sua Gestão de Tempo

Aprenda técnicas comprovadas para maximizar sua produtividade

schedule
Timeboxing

Técnica popularizada por Elon Musk, onde você aloca blocos específicos de tempo para cada atividade. Ideal para combater a procrastinação e manter foco.

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Lei de Parkinson

"O trabalho se expande para preencher o tempo disponível". Definir tempos específicos força eficiência e evita perfeccionismo excessivo.

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Técnica 52-17

Baseada em estudos da DeskTime, os 10% mais produtivos trabalham 52 minutos e fazem pausas de 17 minutos. Equilibra alta produtividade com descanso adequado.

psychology
Flow State

Estado de concentração profunda descoberto por Mihaly Csikszentmihalyi. O timer ajuda a proteger e manter esses períodos de alta performance.

lightbulb
Dica dos Especialistas

Segundo Cal Newport (autor de "Deep Work"), sessões de 90 minutos seguem nossos ritmos circadianos naturais. Para trabalho criativo e analítico, experimente ciclos mais longos com pausas de 20-30 minutos.

Como Usar Este Timer Efetivamente

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Defina Objetivos Claros

Antes de iniciar, saiba exatamente o que quer conquistar nesta sessão.

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Elimine Distrações

Celular em modo silencioso, notificações desabilitadas.

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Respeite as Pausas

O descanso é parte fundamental do processo produtivo.