Planejador de Dietas

Organize suas refeições para cada dia da semana e mantenha uma alimentação equilibrada

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Resumo da Semana
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Total Semanal

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Como usar o Planejador de Dietas

Esta ferramenta permite que você organize suas refeições para cada dia da semana. Veja como usar:

  1. Selecione refeições da lista à esquerda. Estas refeições vêm da Calculadora de Refeições.
  2. Arraste e solte as refeições para os dias da semana em que deseja incluí-las.
  3. Organize múltiplas refeições por dia (café da manhã, almoço, jantar, lanches).
  4. Veja o resumo nutricional de cada dia e da semana completa automaticamente.
  5. Salve seu plano alimentar para referência futura.
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Importante

Para criar refeições personalizadas, utilize a Calculadora de Refeições. Suas refeições salvas aparecerão automaticamente aqui no Planejador de Dietas.

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Arraste e Solte

Arraste refeições facilmente para qualquer dia da semana.

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Planejamento Completo

Organize todas as suas refeições para a semana inteira.

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Análise Nutricional

Veja estatísticas nutricionais diárias e semanais completas.